免费发布信息
信息分类
    莱州暑期新初一文化课一对一、班课辅导到同程私塾
    分享  | 18-06-06发布 次浏览 信息编号:202647
  • 置顶
  • 收藏  |
  • 删除  |
  • 修改  |
  • 举报  |
莱州暑期新初一文化课一对一、班课辅导到同程私塾
  • 学费:面议
  • 地址:市区 27.194.239.* 山东省烟台市莱州市联通
    • Q Q:306250674QQ在线交谈
    • 联系人:莱州同程私塾
    • 电话:0535-25****6 点击查看完整号码
      • 莱州信息网提醒您:让你提前汇款,或者价格明显低于市价,均有骗子嫌疑,不要轻易相信。
  • 信息详情

现在报名送暑期夏令营---游学活动

同程私塾资深教师教你十个步骤改善记忆力

1. 每周阅读一本书
多学习就会让你的头脑更加好使。当然,这不是要你每晚都把时间花在阅读卡尔·萨根(Carl Sagan)或百科全书上。信不信由你,比起你存在DVR上的信息而言,在沙滩上小读一会儿也会给你大脑神经元带来更大的刺激(译注---DVR:Digital Video Recorder,硬盘录像机。 硬盘录像机是一套进行图像存储处理的计算机系统,具有对图像/语音进行长时间录像、录音、远程监视和控制的功能)
2. 简化日常任务
多重任务同时进行会耗尽你的精力,也会对你的记忆力带来危害。把相对次要的事拖到后面去做也是个不错的选择。要是太过慎密地安排日常工作的话,那会绞尽你的脑汁的。
3. 找一个安静的地方
要是你想学习、阅读或是查看支票账簿的话,选一个安静的地方是非常必要的,这样你才能静下心来去获取尽可能多信息。和多重任务同时进行一样,一个吵闹的环境会让你的大脑疲惫不堪。
4. 每日都要有充足的睡眠
充分的睡眠时间是不可或缺的。要是你晚上的睡眠质量很糟糕的话,那你第二天的记忆力也不会好到哪里去的。
5. 挖掘你的创造力
要是你不去锻炼自己的创新能力,那你头脑里的神奇潜力就会被白白地浪费掉。要是你不去培养一个富有创造性的兴趣爱好,那你至少也要时不时地拿起铅笔涂会鸦吧。
6. 开始写日记或博客
这貌似是一件苦差事,但是你不必每天都写日记或博客。当你心生感触时,或是有一些有趣的事想要说时,你就可以把它们写下来。记录下你的生活点滴是保存你的记忆的最有效方法之一。
7. 每日摄入维生素
    根据自身的年龄与性别选择最适合于你的维生素。即便你无法每餐都吃到健康的坚果,你也可以通过维他命片来不错必要的营养。
8. 多喝水
水对你的身心都有好处。大多数人都没有意识到自己经常处于轻微脱水的状态。脱水会引发许多问题。
9. 保持住所的清洁干净
也许你不迷信风水,但那些把家整理得井井有条的人确实有更棒的记忆力。井然有序的外部环境有助于人更清晰地思考。
10. 不要吸烟
读到这里你就会意识到吸烟的另一个坏处,或者说你该戒烟的另一个原因。研究表明经常吸烟的人的记忆力也更糟糕。

更多学习方法及学习资料请继续关注同程私塾

莱州同程私塾,小学至高中全文化课一对一辅导

地址:文化东街与莱州南路交叉口东南角(莱州老电影院)


联系我时,请说是在莱州信息网看到的,谢谢!

  • 您可能感兴趣
查看更多
    小贴士:本页信息由用户及第三方发布,真实性、合法性由发布人负责,请仔细甄别。
  • 用户级别:新手上路
  • 信用等级:信用值:0

    未上传身份证认证 未上传身份证认证

    未上传营业执照认证 未上传营业执照认证